For alle over 16 år - Dog er børn fra 12-16 år er velkomne til at deltage hvis de følges med en voksen der går på holdet.
Min mission er at få kvinder i gang med styrketræning, balancetræning og leg. Om du lige har født, skal i gang med træning for første gang, eller er vant til at træne, så finder jeg et niveau der passer til dig. Vi bruger forskellige redskaber og vægte til at blive stærkere til at klare hverdagens udfordringer. Om det er at løbe 5 km, kravle på gulvet med børnene, eller dit arbejde, så skal der styrketræning til. Vi udfordrer vores krop og hjerne hver gang med nye AHA oplevelser og sjov.
Lidt om mig: Vibeke 46 år – foreningsinstruktør gennem 15 år med pilates, cirkeltræning/styrketræning, piloxing og alt derimellem. Derudover ergoterapeut og hjernenørd.
Glæder mig til vi ses
Hilsen Vibeke
725 kr. pr. Deltager over 16 år.