Januar 2025 til marts 2025

På dette hold fordyber vi os i yoga med fokus på at slippe spændinger i kroppen. 

Vi finder os til rette i stillinger i længere tid og løsner op for bindevævet og skaber flow i vores kredsløb og energi. 

Vigtigst af alt, så gearer vi ned i både krop og sind mens vi arbejder med åndedrættet. - det giver mental ro og overskud i hverdagen. Vi afslutter undervisningen med en afslappende kropsscanning og muligvis også en yoga nidra. 

Mænd og kvinder i alle aldre er velkomne på holdet. Her er ingen forventning om at du har erfaring med eller viden om yoga. Medbring gerne tæppe og lille pude.

Undervisningen foregår i forsamlingshusets lokaler i Nordfløjen, Hovedgaden 2, 4350 Ugerløse.

400kr. For 12 undervisningsgange i ugerne 2-14 2025 (Bemærk vi holder ferie i uge 7)